Haluatko lisää itsevarmuutta mieleen ja jäntevyyttä kehoon?
Ratsastaja Treenaa
Ratsastaja Treenaa
Tässä neljä syytä, miksi olen paras valinta sinulle:
Jokainen asiakas on ainutlaatuinen, ja niin on myös heidän polkunsa.
Todistetusti tehokkaat menetelmät, jotka tuovat tuloksia.
Olen tukenasi jokaisessa askeleessa matkallasi.
Sovitetaan aikataulut ja menetelmät juuri sinun elämääsi.
Näin autan sinua saavuttamaan sinun haaveesi ja tavoitteesi
Vain 2 treeniä per viikko, halutessasi mahdollisuus tehdä enemmän.
Näet helposti edistymisen niissä asioissa mitä haluat seurata.
Voit valita monista vaihtoehdoista juuri sinulle sopivan tavan syödä terveellistä ravintoa. Lasken kaiken sinulle valmiiksi. Tämän helpommaksi ei enää terveellinen syöminen voi mennä!
Tekniikka videot, istuntavalmennus, ratsastajan pilates, kehotietoinen harjoittelu ja paljon muita videota.
Valmentaja on tavoitettavissa viestin päässä – saat henkilökohtaista tukea nopeasti ja tiimimme tarjoaa vahvan yhteishengen. Et jää koskaan yksin harjoittelussa!
Helposti ymmärrettävät ohjeet sekä videolla että kirjallisesti. Ja treenit voit tehdä kotona olohuoneessa tai kuntosalilla.
Kuule suoraan niiltä, jotka ovat kokeneet muutoksen:
Hammaslääkäri
Ymmärsin vihdoin, miksi hevonen ei liikkunut suorana. Olin aina ajatellut, että ongelma oli hevosessa – kunnes huomasin, miten oma vinouteni vaikutti kaikkeen. Treenien myötä opin hallitsemaan keskivartaloani ja lonkkia ihan eri tavalla. Nyt saan hevosen liikkumaan rennosti, ilman että joudun korjaamaan jatkuvasti.
Yrittäjä
Kehonhallinta parani, ja istunta muuttui rauhallisemmaksi. Treeniohjelma oli selkeä ja tehokas. Jo muutamassa viikossa huomasin, että tasapaino satulassa oli paljon vakaampi ja jaksaminen parempaa. En enää tunne, että 'roikun' hevosen liikkeessä, vaan liikun sen mukana.
Myynnin esimies
Tämä on ensimmäinen valmennus, jossa ymmärsin miksi mitäkin tehdään. Pidin erityisesti siitä, että harjoitusten taustalla oli selkeät perustelut – miksi juuri nämä liikkeet tukevat ratsastusta. En tee enää treeniä vain tekemisen vuoksi, vaan ymmärrän yhteyden omaan istuntaani ja hevosen liikkeeseen.
Olen pitkän linjan hyvinvoinnin ja liikunta-alan koulutettu ammattilainen ja asiantuntija. Olen omistautunut ratsastajien fyysisten ominaisuuksien parantamiseen. Olen kehittänyt oman treeni metodin ratsastajille, johon pääset tutustumaan myös valmennuksen aikana. Olen myös istuntavalmentaja ja olen erittäin kiinnostunut siitä, miten fysiikkaharjoittelu parantaa meidän vaikutusta hevoseen. Pitkä kokemus valmentamisesta ei jätä ketään kylmäksi, ja kaikki ovat saaneet aina huikeita ahaa elämyksiä viedessään saatuja oppeja hevosen selkään. Olen positiivinen ja tapani valmentaa rentouttaa osallistujan mielen sekä antaa myös sijaa epäonnistumiselle. Koska tiedän, kuinka vaikeaa on hallita oma keho sekä mieli hevosen selässä ja kuinka vaikeaa on kehittyä ratsastajana. Kun tehdään, tehdään tosissaan mutta ei tosikkona. Älykäs treeni – ei enempää tekemistä, vaan parempaa tekemistä. Ratsastajan fyysinen harjoittelu ei ole lisäkuorma arkeen, vaan investointi parempaan ratsastukseen ja hyvinvointiin. Se ei ole vastakkain hevosen treenin kanssa – se palvelee sitä. Treenissä kehitetään samaa, mitä ratsastuksessa vaaditaan: tasapainoa, rytmiä ja hienosäätöä. Ja kun keho toimii, mieli saa keskittyä siihen, mikä on tärkeintä – ratsastamisen tunteeseen ja hevosen ymmärtämiseen. Tervetuloa harjoittelemaan mun kanssa!
Ratsastaja sun täytyy treenata, koska kehosi on tärkein varusteesi. Sopiva hetki aloittaa on nyt! Treeni tekee eron, joka näkyy heti satulassa. Hyvä ratsastustreeni ei tarkoita loputonta kuntosalilla hikoilua. Kyse on oikeanlaisista liikkeistä, jotka kehittävät niitä ominaisuuksia, joita ratsastus todella vaatii: - Stabiili keskivartalo, joka ei jäykistä liikettä. - Liikkuvat lonkat, jotka mahdollistavat hevosen liikkeen seuraamisen. - Symmetria ja hallinta, jotka ehkäisevät vinoa istuntaa ja ylikuormitusta. -Hengityksen ja kehotuntemuksen yhteys, joka rauhoittaa sekä ratsastajan että hevosen hermoston. Kun keho toimii paremmin, myös apujen ajoitus tarkentuu. Ratsastuksesta tulee kevyempää, vähemmän jännitystä, enemmän yhteyttä.
Liity nyt